Tome Essa Batida Por Uma Semana em Jejum Para Começar a Perder Peso

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Tome Essa Batida Por Uma Semana em Jejum Para Começar a Perder Peso em alguns dias apos a ingestão deste shake emagrecedor. Além disso, Quando falamos sobre a perda de peso, é muito comum que todos comecemos a pensar em dietas rápidas que podem estimular o metabolismo e nos fazer perder esses quilos extras que têm algum tempo incomodando-nos.

No entanto, devemos levar em consideração que essas refeições geralmente não são muito saudáveis, Em regra, eles privam o corpo de uma série de nutrientes que o corpo precisa manter em constante movimento e desfrutar de uma boa saúde.

batida para perder peso em 1 semana

É muito melhor tomar os diferentes shakes em jejum oferecidos pela medicina natural, comer bem e exercitar-se para perder peso desde o primeiro dia de rotina.

Alterar nossos hábitos é o primeiro passo para o sucesso e é uma mudança necessária, não só para ter uma boa figura, mas também para melhorar nossa qualidade de vida e viver muito mais evitando qualquer tipo de doenças.

Se você quer perder peso, você pode usar um shake com base em ingredientes completamente naturais, é uma banana, amêndoas, canela e aveia. Cada um desses componentes tem propriedades especiais que nutrem nosso corpo e nos mantêm enérgicos.

Receita:

Como Fazer o Shake:

  • 1 banana
  • ¼ uma colher de canela
  • 3 colheres de sopa de aveia
  • 6 amêndoas
  • Leite de amêndoa ou água a gosto
  • Cubos de gelo

Modo de Preparo:

  • Remova a casca de banana e coloque cada ingrediente no liquidificador, deixe bater por cerca de 5 minutos, de modo que cada um esteja completamente misturado e você pode obter uma substância homogênea e algo grosso.
  • Se você notar que a bebida tem muita consistência, adicione um pouco mais de leite ou água e é isso.
  • Despeje o conteúdo do liquidificador em um copo grande e tome com o estômago vazio.

É importante que você acompanhe esse tratamento por uma semana e que acompanhe com uma dieta saudável, rica em vegetais, frutas e vegetais e com boas rotinas de exercícios, pois o agitação dá energia e purificando o corpo de todas as toxinas que estão lá, você terá que tonificar seu corpo para que ele não pareça flácido.