Receita de Pão de Nozes Com Banana Sem Açúcar

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Receita de Pão de Nozes Com Banana Sem Açúcar fácil e pratico de preparar. Além disso, Embora sempre pensemos em açúcar e doces, os diabéticos também devem controlar as receitas salgadas que comem, uma vez que os ingredientes comumente usados ​​também contêm isso.

Fazer comida para diabéticos pode ser muito complicado. Portanto, as seguintes receitas são boas para pessoas com diabetes. Você vai perceber que ser saudável e ter níveis ideais de glicose é fácil.

Receita de Pão de Nozes Com Banana Sem Açúcar

Então, siga estas dicas se você está tendo problemas para seguir uma nova dieta. Ao fazer isso, você pode adicionar anos à sua vida. Você está pronto para experimentar essas receitas? Você vai perceber gradualmente que está adotando uma dieta saudável e apropriada.

Receita de Pão de Nozes Com Banana Sem Açúcar:

Você acha que encontrar pão comestível é difícil? Na realidade, existem muitas receitas saudáveis ​​para diabéticos com texturas que você vai adorar. Uma dessas receitas está abaixo.

As nozes e baunilha dão um toque de doçura que vai bem com a estévia. A banana e a aveia fornecem uma boa quantidade de energia. Lembre-se apenas de observar suas porções e evitar fatias grandes.

Ingredientes:

  • 2 bananas maduras
  • 1/2 xícara de aveia em flocos
  • 1 colher de chá de stevia granulada
  • 1/2 xícara de nozes picadas
  • 1 ovo
  • 1/4 xícara de leite desnatado
  • 1/5 xícara de óleo de canola
  • 1 colher de chá de baunilha
  • 1/2 xícara de farinha, peneirada
  • 1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio
  • 1 colher de chá de fermento em pó
  • 1/2 colher de chá de canela em pó
  • 1 pitada de sal

Modo de Preparo:

  • Pré-aqueça o forno a 165ºC / 325ºF e unte uma panela.
  • Machuque as bananas com um garfo ou colher.
  • Em seguida, adicione o ovo, o leite, o óleo e a estévia à banana amassada e misture bem.
  • Em uma tigela separada, misture o restante dos ingredientes e adicione a mistura de banana.
  • Misture todos os ingredientes com um batedor ou colher.
  • Despeje a massa na panela e coloque-a no forno.
  • Deixe assar por 40 minutos ou até que um palito saia limpo.