Purifique Seu Fígado Com Estes 4 Ingredientes Naturais

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Purifique Seu Fígado Com Estes 4 Ingredientes Naturais que você tem em sua casa. Além do mais, Você provavelmente já teve períodos da vida em que pensou em cuidar mais da dieta, ou talvez esteja fazendo isso agora. Seja para emagrecer ou para reconquistar a saúde perdida ou se blindar contra problemas futuros, uma coisa é fato: nossa dieta tem papel importante em nosso bem estar. Porém, nem sempre as coisas acontecem como gostaríamos: por vezes, a tentação acaba sendo grande e comemos errado. E as guloseimas e produtos processados estão por toda parte, em embalagens atraentes e práticas, o que torna tudo mais difícil.

Basta um exagero na comilança aqui e ali e os sintomas começam a aparecer: inchaço, falta de apetite e náusea são alguns dos sintomas comuns de que seu corpo pode estar cheio de toxinas.

Purifique Seu Fígado Com Estes 4 Ingredientes Naturais

Essas toxinas são substâncias nocivas encontradas em alimentos, como conservantes, aditivos, adoçantes e corantes, para citar alguns.

Se por um lado, podemos intoxicar o organismo comendo certos tipos de alimento, o contrário também é verdadeiro.

De fato, existem alimentos que ajudam a desintoxicar o organismo de forma natural e saudável. A desintoxicação nada mais é que o processo de eliminação dos excessos e das toxinas acumuladas no organismo.

E, nesse processo, o principal ator é o fígado, órgão responsável por metabolizar e armazenar nutrientes.

Dependendo do nosso estilo de vida e de nossos hábitos alimentares, o fígado pode ter suas funções sobrecarregadas, o que causa um acúmulo de toxinas indesejadas, que podem gerar até o mau funcionamento do intestino.

Alguns alimentos como a cenoura, o tomate, a toranja, o espinafre, o repolho e o alho, possuem propriedades benéficas para esse órgão e o ajudam a realizar seu papel.

O gengibre é também muito indicado por ter propriedades anti-inflamatórias, digestivas e antimicrobianas que beneficiam o intestino e a digestão de gorduras, facilitando trabalho do fígado. Há também algumas receitas, como a que vamos te mostrar agora, que ajudam a limpar o fígado:

Receita Caseira:

Ingredientes:

  • 1 colher (sopa) de azeite extravirgem de oliva
  • 1 colher (sopa) de suco da limão extraído na hora
  • Meia colher (sopa) de gengibre ralado
  • Meia colher (sopa) de alho picado

Modo de Preparo:

  • Para preparar é bem simples, basta triturar todos os ingredientes no liquidificador.
  • Não é necessário colocar água, mas pode adicionar um pouco se achar que a bebida ficou muito grossa.
  • Recomenda-se tomar a bebida por três noites, pouco antes de dormir.